一夜情聊天

　　這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　3、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸
　　用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。
　　在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式：

　　緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。
　　在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：
　　溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那裏，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由於必須保持一種有效的運動節奏，在每一最短的時刻中都要有這種節奏。

　　4、將陰莖留在陰道裏，不讓它來回抽送
　　陰莖的頭部剛好位於陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會令男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。

　　5、用陰莖對陰道重復插入
　　在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢還要少。即陰莖只是在外陰唇的內側緣附近運動，或者甚至每一次抽動都會完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會不斷受到牽拉和刺激。

　　6、在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然後陰莖插入陰道，稍後女性即達到性高潮。

　　在陰莖插入陰道前，充分地進行前期愛撫。因為在性交中女性獲得的刺激實際非常少。而在大多數女性的手淫中並不存在什麼“前期愛撫”。對此男性應引起高度註意。只有這樣你才會使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會體會到動人心魄的銷魂時刻。

　　 女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。
　　
　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示
　　
　　男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然后緊緊地抱著，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然后有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。
　　
　　第三步是吻
　　
　　吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣著，放在后面說較好，否則女人的情緒受到影響了。
　　
　　第四步，也是讓女人沖刺的一步
　　
　　男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹著，一邊繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高點上來，這時女人的那里也會勃起，相信她的下體已經非常濕了。
　　
　　第五步，男人可以開始進入。
　　
　　除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面做。讓女人高潮迭起，飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，只要一任陰莖舒服，放松地性交。背后進入也很好；抱著女人，陰莖插在里邊更好；站著放入陰莖，（高度要一致）；等女人有了幾次高潮后，男人應該開始準備射了。
　　
　　最后一步射精。
　　
　　這是女人最向往的時候，也是女人幸福“死”了的時候。在最后射的時候，要大聲呻吟，最好是叫著女人的昵稱，讓女人感到他快要釋放了，這時的女人感到非常滿足，因為她讓男人在她身體里射了，而且那麼“沒用”，其實是女人高興男人“真棒！”還有一種辦法，就是射精時與她接吻，共同進入高潮；另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸著女人的胸部，然后任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，令女人很快感，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時如果能說話，就叫男人的愛稱，或者呻吟，要有節奏，讓男人推著女人進入高潮。性交結束后，女人一般希望男人抱著她睡，她會把陰蒂部位貼著男人的腿，希望男人繼續撫摸胸部，第二天起床的女人一定非常美麗，男人也會神採奕奕。

距台灣每100個新生兒，就有5個是未成年的小媽媽所生，e世代的性觀念，早已顛覆過去傳統。性教育愈來愈重要，但為什麼當父母的總是難以啟齒，不知如何和孩子談「性」？

    在台北市一所國中的親師懇談會上，國二女生的家長憂心忡忡地問老師：「我的女兒每天晚飯以後，都有接不完的電話，而且大半是男生打來的。我該怎麼辦？」

　一位國小高年級老師回憶，幾年前她教的男生，有一陣子總喜歡成排站在走廊上，對著樓下經過的女生發出奇怪的聲音。原本她很納悶，後來聽到學生聊天才發現，原來班上幾個男生出於好奇，常趁爸媽不注意， 半夜爬下床偷看鎖碼台的節目，更懵懵懂懂地開始模仿看來的大人舉止。後來透過私下輔導，勤與家長聯繫溝通，以及邀請擔任婦產科醫師的家長來班上傳播正確性知識與兩性尊重的觀念，一切才回歸平靜。

　面對半大不大、情竇初開的兒女，青春性事令現代父母增添了許多說不出的煩惱。

性經驗突飛猛進，性知識原地踏步

　社會快速變遷，西方文化的衝擊，再加上電視、網路、畫刊上各種色情資訊氾濫，現代青少年的性觀念、性態度幾乎完全顛覆了上一代的傳統想法。
長期從事青少年諮詢的和平醫院精神科醫師李慧玟就指出，「現在的年輕人沒有心理上的貞節牌坊，他們覺得性行為只是現階段感情的一種交流方式，不代表承諾，也不是要結婚或不結婚的門檻。」

　統計數字也印證了這樣的趨勢。千代文教基金會3月份剛剛公布的「台灣家庭價值觀問卷調查」顯示，國內女性發生婚前性行為的比率，較10年前成長4倍。而在20～29歲的年輕人中，每10個人中就有將近4人贊成若雙方有真感情，婚前性行為無可厚非。

　青少年性態度也愈來愈開放，以至於不少人在還沒有準備好的情況下，就要面對偷嘗禁果的後果。根據內政部的統計，1996年，國內有一萬六千多個新生兒是由未滿20歲的小媽媽所生育。平均每100個新生兒，就有5個是未成年的青少年所生，其中四分之三是第一胎，三分之二是意外懷孕。

　因此杏陵醫學基金會主任熊賢芝不禁慨嘆台灣的年輕人是：「性經驗突飛猛進，性知識原地踏步。」

　開放的性態度，很容易令青少年成為愛滋病和其他性傳染病的高風險群。例如在美國，性生活活躍的青少年中，有四分之一在21歲前，就可能感染性傳染病。每5個新的愛滋病患中，就有1人年齡在13～19歲間。

鴕鳥般的性教育方式

    許多父母從小會教孩子過馬路小心車子，不要隨便跟著陌生人走，好好讀書，考上好學校，卻從不和孩子討論性方面的問題。

　正在攻讀博士學位的林冠群就回憶：

　我的性啟蒙是從Ａ片來的。國中時，健康教育不是聯考重點，老師唸過去，到月考背背就算了，從來不曾把書本上男女生理構造解剖圖和活生生的人聯想在一塊兒。爸媽更是從來不會和我們談這方面的事情。

　有次趁補習空檔，同學邀大夥到他家看錄影帶，看到片子裡性愛的畫面，我嚇壞了！偷覷旁邊同學，個個目不轉睛，難道只有我不知道嗎？

　對許多情竇初開的女孩子來說，性卻是神祕而引人遐思。已經有一個女兒的楊雅蕙回想起著迷於羅曼史的青春歲月，不禁莞爾。

　關於愛情，我的導師是瓊瑤；關於性，腦海裡總想起一本本翻譯的羅曼史。總是類似的情節：中世紀法國莊園，教養良好但家道中落的聘婷少女，高大英俊、遊戲人間的伯爵，兩人偶然邂逅，男主角開啟女主角的情慾花園，最後過著幸福美滿的生活……很長一段時間，以為性與愛就是像書上描寫的那樣，如今才知道不是。

　前幾年亞洲性學會議曾發表一份台灣高中職及五專學生性知識與行為的調查報告，結果發現，有將近半數學生表示，父母從來不和他們討論「如何與異性交往」及「戀愛與擇偶」的問題；其他如「婚前性行為」、「夢遺」、「月經或自慰」、「如何避孕」或「性傳染病」方面，更有高達四分之三的學生表示，親子間幾乎從來不談這些話題。

　親職教育專家游乾桂曾為文慨嘆，台灣父母這種近乎「鴕鳥」的教養方式，難怪「我們的孩子會跑去藥房買『衛生棉』來治療腳傷，因為廣告說衛生棉是一種戴了以後，輕鬆又自在的東西。」

　結果，青少年在這似懂非懂的年齡，除了學校健康教育課程外，電視、朋友、書刊或Ａ片往往成為最普遍的性知識來源，因而不加過濾的接收到許多濫交、不正常性行為、甚至暴力的訊息，似是而非的性觀念也不知不覺在心裡萌芽。

父母為什麼難以啟齒？

    但假如父母不願意和孩子談性，「很可能有人快一步取代父母的角色。例如你不教孩子怎麼避孕，他以後可能就自己上網去找，」出版過多本性教育書籍的王瑞琪表示。

　其實，親密關係、愛情與性都是成人關係中美好的一部份。大多數的父母都希望孩子等到長大成熟時，才發展健康的性關係。但是，為什麼當談到「性」，說到「愛」時，父母總是這麼難以啟齒呢？

　原因之一可能是，在許多人的觀念中，性仍然是骯髒的。林燕卿的博士論文研究的是親職性教育，她曾寫道，許多成人擔心，當兒童知道大人也有性行為時，會覺得不可思議。「因為我們總認為父母很崇高神聖，一旦知道父母也有性行為時，會幻想破滅，所以當我們和孩子談性時，那種不自然的感覺便湧上心頭。」因此，父母是否能健康坦然的看待性，是決定性教育是否成功的關鍵，游乾桂指出。

　另一方面，中國人的文化中對感情的表達比較含蓄，師大衛生研究所所長晏涵文分析，如果父母平時對子女就是「愛在心裡口難開」，那麼就更難討論像感情問題或性態度等私密話題了。因此他認為和子女談性，應該先從愛出發，家人之間平時就能夠以言語、眼神，或拍拍肩、相互擁抱，表達關懷與情感，談起性來，也比較不尷尬。

　有的父母則覺得自己所知不多，不知道該怎麼回答孩子的問題，或是擔心討論性的後果，是反而助長了孩子對性的好奇與探索，因此乾脆避而不談。
事實上，坦然討論性問題，反而能幫助孩子做決定。許多國內外的研究都指出，子女愈能從父母那裡得到性教育資源時，就愈不會發生婚前性行為或擁有多位性伴侶，也會延後第一次性行為的時間。

從零歲開始的終身學習

    其實，對性的學習是延續整個生命的過程，在孩子出生的剎那間，就早已展開。性教育不只是狹隘的性生理教育，還應該包括認識身體發育、兩性差異，以及異性相處之道，是情感教育和親密人際關係的教育，也是人格教育與生活教育。

　了解性，不但能幫助孩子坦然接受自己成長過程中生理、心理的變化，而且比較懂得如何處理自己的感情，保護自己免於受到侵害，也更能為自己的人生和愛情關係負責。

　那麼，父母該如何孩子談性呢？只要掌握幾個基本原則，要開口，並不是那麼困難：

愈早開始愈好

　現在的小孩發育快，心智也更早熟，女孩子八、九歲就來月經的不乏其人，孩子平常在電視、電影上也早就看過許多親熱鏡頭，因此不要老是指望等到時機成熟，才和子女來一次促膝長談，解決所有的大問題。應該隨時把握機會，從孩子開始問：「我是從哪裡來的？」或「為什麼爸爸站著尿尿，我卻坐著？」就開始和孩子談性。

　把討論性問題，變成生活中一件極其自然的事情。當小孩進入青春期時，才會尋求父母協助。

生活中隨時進行機會教育

　性教育講師黃瑞汝指出，親子間可以從生活中大大小小的事情來談性，不一定需要刻意安排。例如子女幼時，父母可以利用共浴的時間，自然的和子女談起性器官發育，以及如何清潔衛生的問題；也可以趁學校要小孩養蠶寶寶，談起動物的生殖和死亡。

此外，如果不知如何打破僵局，不妨試試下列方法：

在鄰居或親戚懷孕生產時，開始討論生育是怎麼回事；

帶孩子到公園散步、郊外踏青的時候，藉著觀察動、植物的機會，解釋生物如何藉由傳遞花粉及交配來繁衍生命，告訴他們，這是生物的本能，是很自然的事情；

買幾本適合孩子年齡的性教育書籍，放在小孩一定看得到的位置，然後再不著痕跡的問問小孩對內容的看法；

平時多留意孩子看的漫畫或書，租的錄影帶，與朋友交往的情形；在新聞報導有關兩性相處、青少年懷孕或強暴事件時，聽聽孩子的看法，甚至和孩子一起觀看討論兩性關係的節目。

回答問題要坦誠、具體、簡短

　平時要以正確的名稱談論性器官，不要用代名詞。當父母開始教幼兒認識眼睛、鼻子、耳朵等身體各部位的名稱時，不要故意漏掉生殖器不解釋，因為這樣一來，等於暗示孩子，性是禁忌的話題。
耐心傾聽孩子的問題，以適合孩子年齡的語言和他們溝通，不要操之過急，想一次灌輸他所有的知識。游乾桂在《有效啟發孩子的性教育》中，舉例：孩子在兩、三歲，第一次問：「我是怎麼出來的？」可以簡單的告訴他：「你是媽媽生出來的。」他或許就滿足了。等到了五、六歲，他再問時，可以解釋：「媽媽的大腿間有一個特別的開口，小寶寶就是從那個地方出來的。」或更進一步說：「那個開口叫『陰道』，是由嬰兒住的子宮通到媽媽身體外的一條通道。」

不要怕回答問題，也不必硬充專家

　碰到自己答不出的問題，不要說：「這種問題，不要來問我，」或「等你長大，自然會明白，」可以告訴孩子：「和你討論這類問題，對我來說，其實也很尷尬。我的爸爸媽媽以前從來沒有和我談這類的問題，但是我希望你在這方面有任何疑惑，都可以和我們討論。」或「這個問題很好，雖然我現在答不出來，我會想辦法找到答案。」

　應該讓孩子知道，你不是無所不能，碰到不懂的問題，可以一起查資料，一起討論。

準備充分，問題就不成問題

如果你不敢和孩子談性，是因為有感於自己性知識不足，那麼最好從現在開始多閱讀這方面的書籍。尤其針對一些青少年常問的問題，預作準備：例如，青春期的男孩和女孩在生理和心理上會起什麼變化？什麼是性交？我可以交異性朋友嗎？性病是怎麼回事？自慰有害嗎？

　父母在思考如何回答這類問題之前，最好先提醒自己：第一，先釐清自己的價值觀。如果你對於什麼是對，什麼是錯，有強烈的看法，最好預先想好怎麼表達你的觀點。如果某些問題有模糊地帶，也想想該怎麼和孩子討論。

　不妨多和孩子分享你得到的資訊，或介紹他們閱讀相關書籍。聆聽孩子的看法時，不要預作價值判斷。而且更要以身作則，不要說一套，做一套。
李慧玟醫師甚至建議，當爸爸媽媽的人不妨重溫年少時讀過的文藝作品，例如徐志摩的詩集、《簡愛》、《咆哮山莊》等，或偶爾租一部愛情文藝片來看，把自己的心境拉回浪漫熱情的青少年時期，或許就更能體會孩子的情感和需求了。

要切記，對孩子來說，青春期並不好過，對他們寬容一點。不要說教，也不要語帶威脅，以疏導代替壓制。

放輕鬆，開開心心陪著孩子一起成長。

（文/齊若蘭、張曉卉）

毫無疑問的，避孕藥是相當值得信賴的避孕方式，不過問世四十餘年，吃的人始終是女生，男性似乎在這種避孕方式的選擇上成了旁觀者，對男生而言，有效的避孕方式只有保險套和結紮，但是不管男女，不喜歡用保險套人不在少數，結紮對於將來還想生育的人也不適合。事實上，研究人員未曾間斷男用避孕藥的研發，但是男生使用避孕藥物有幾個先天的困難點，首先，避孕失敗，大肚子的不是男生，在生理上不用承擔懷孕的風險，用藥的意願可能不高，藥物的副作用也會使男性卻步，其次，對女生而言，只要抑制住一個月排一次的卵子就可達到避孕目的，但是男生一天可以製造上億精子，只要有少部份的漏網之魚，就能讓女生受孕，藥物避孕的困難度要高上許多。

    目前研究中的避孕藥物，有口服、注射、皮下植入等方式，大部份是使用男性素或是加上其它荷爾蒙，藥物會使大腦以為身體男性素產量過多，進而減少分泌精子成熟所需的荷爾蒙，由於男性素可能造成不少副作用，例如，皮膚出油、長痘子、睪丸變小、前列腺腫大、前列腺癌、禿頭等問題，這些問題絕對會讓男性同胞退避三舍，所以目前實驗中的都是改良過的男性素，可以降低副作用發生的機會。

    過去一、二十年，數千名的男性參與研究，但是進展卻很緩慢，直到這幾年才有比較大的進展，2000年北京的一項研究利用棉籽油內含的棉籽酚gossypol，它本來是有毒性的物質，不過低劑量使用，再配合荷爾蒙的注射，可以達到很好的避孕效果，而且在停藥後六週精子就能恢復。中國的另一項研究顯示308名男性注射荷爾蒙後，有296名精蟲數變成零，目前由世界衛生組織與中國合作進行更大規模的研究，希望在2006年以前會有結果，2003年10月澳洲雪梨的研究則是實際觀察55對參與實驗的伴侶避孕的成效，他們使用每半年一次的男性素植入物，加上每三個月注射黃體素，避孕的效果非常理想。紐約及德國也同時發表了類似的研究成果，可喜的是，雖然藥物的副作用仍然存在，不過狀況不嚴重，停藥後也都能恢復。雖然其它國家正如火如荼的展開相關研究。不過主要贊助這些研究的藥廠，如先靈、歐嘉隆都表示藥物要上市，至少是五年以後的事了，而且目前所使用植入物或是注射品持續的效果還不夠長，至少一年以上植入一次比較能讓人接受，藥物所造成的長期影響也還要觀察。

    除了荷爾蒙之外，也有其它學者用非荷爾蒙的藥物，2002年，英國牛津大學的研究專家使用治療高雪氏症 (Gaucher's disease)的藥物，葡萄糖腦甘脂合成抑製劑(alkylated imino sugars)，使老鼠產生不正常精子，達到絕育的目的，而且在停藥後數週，精子就恢復正常，這或許是非荷爾蒙類藥物的不錯選擇，也可讓口服避孕的方式實現。

   每次看到門診決定終止懷孕女孩們無助茫然的眼神，總讓人感嘆當女生真辛苦，不過等到男用避孕藥上市，保護你心愛的女伴不受傷害可不能只是口頭說說，不喜歡用保險套的伴侶，將會多一項不錯的選擇。不久的將來，女人可以理直氣壯的說，”要跟我上床前，先讓我看看你手臂上的植入物！”，避孕藥為什麼是我吃，不是你吃？”，或許這是另一個開啟兩性良性互動的助力吧

　　以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各佔50%。有的夫妻特別喜歡男孩，有的夫妻特別喜歡女孩。我有個同學就特別喜歡女孩，她正準備要孩子，可是不想要男孩，最近她總是很積極的諮詢我怎樣才能生女孩？事實上，有7大技巧可以幫助你預定孩子的性別！　

　　生男生女技巧1 飲食控制調節法

　　這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。

　　女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

　　但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。

　　酸性食物

　　奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）

　　酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）

　　希望生男孩：男性應以酸性食物為主

　　希望生女孩：女性應以酸性食物為主

　　鹼性食物

　　豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）

　　青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

　　水果（香蕉、西瓜、枇杷）

　　麥粉製品、牛奶、茶

　　生男孩有益的食品

　　蟲草鴨湯

　　材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

　　作法：點鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。
點冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。點將步驟點以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

　　功能：點強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。點冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品

　　紅糟雞

　　材料和調味料：雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

　　作法：

　　點姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。

　　點起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。

　　點將步驟點和點的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。點等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功能：

　　點養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。

　　點紅糟雞，活血益肝腎。

　　生女孩有益的食品

　　豬尾鳳爪番茄湯

　　材料：豬尾2隻，鳳爪3隻，番茄1個，鹽1小匙。

　　作法：點豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。
點番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。點將步驟點和點的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

　　功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

　　茄汁排骨

　　材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

　　作法：點排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。點將步驟點的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

　　功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

    生男生女技巧2　注意在房事重細節

　　生男秘訣

　　同房的時間--禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。

　　陰道酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈鹼性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的鹼性環境。

　　同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。
此外，應採用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：點減少精子突破重圍的路程；點插入較深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。

　　生女秘訣

　　同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

　　陰道酸鹼度調節--排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精子進入子宮，而Y精子較不能適應酸性環境，若在陰道停留時間太長，可能在未到達子宮口時已經被淘汰，而X精子較能適應酸性環境，故可以遊至子宮，順利受孕。

　　同房的姿勢--同房時儘量避免女性處於高潮，且男性最好採淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。

　　生男生女技巧3　“洗浴”有講究

　　採用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道後同房，可以增加男孩的出生機會。用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道後同房，可以增加生女孩的機會。

　　生男生女技巧4　“做愛”找時機

　　德國研究人員則是針對 1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，並且對照當地的溫度變化。結果發現，當地的四月到六月是男寶寶出生最多的月份，十月則是男寶寶出生最少的月份。

　　進一步的分析顯示，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。

　　溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是：高溫會影響精子的Ｘ染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Ｙ染色體，讓男寶寶不容易出生。

　　生男生女技巧5　農曆法：幾歲哪月受孕

　　相傳是由一名中國科學家發明的，併為此畫成圖表，埋在一個有700年曆史的皇陵下。圖表來歷的真實性無從考究，但畫法一目了然，根據農曆演算法，清楚列出18至45歲女性在不同月分受孕，就會產下男嬰或女嬰。婦女只鬚根據圖表，按月“計劃”受孕，就能控制生男或生女。

　　生男生女技巧6　根據地磁強度選擇受孕時間
　
　　相關調查結果表明，在地磁場強度下降的情況下男孩的出生率要高於女孩出生率。這就是說，在地磁活動減弱的日子裏受孕，9個月後多生男孩，同女孩的比例是16：10。而當地磁場波動的曲線圖達到最高極限時，女孩同男孩出生率的比例是15：10。

　　科學家說，按照常規，每年的1月份是地球周圍磁場的平靜時期，但是今年的1月份非常特殊，磁場活動頻繁。現在已經有3次關於磁暴發生的記錄。按照地磁強度選擇生男生女的時機。

如果你和她都對乳頭充滿興趣，對玩弄乳頭樂此不疲，倒是可以好好發揮乳頭戲碼。如果她喜歡 “痛——快”，可以好好運用附有鏈子的乳夾，在拉扯的過程當中，體驗夠狠得性愛勁道。乳頭堪稱女人胸前的“性愛彈頭”，擅用羽毛搔動，冰塊撫弄和涂抹潤滑液按摩，會讓雙方很有成就感。

Outdoorsex戶外過招

你是不是都在床上做愛？要不就在室內打滾？換個場景往往會讓人情欲大增！除了體驗車床族的新鮮刺激外，前往戶外過招，在無人之境體驗激情，更能引爆性愛狂想。

Peek性愛偷窺

偷窺是人的天性。你可以和她共同設局，享受合法偷窺的刺激。在房門外窺探她洗澡更衣，或者架設攝影機拍下和她的親密鏡頭，以不同角度達到窺探的樂趣。

Quirt鞭打樂趣

在親密關系中，鞭打所帶來的刺痛感，可讓人體會到快感。皮膚受鞭打會讓末梢神經接受到刺麻的訊息，皮下密布的微血管受到壓力而熱血沸騰產生熱燙互動時的樂趣。你可以選用不會讓人受傷的“刑具”，專業的短鞭可以讓人適當地掌握力道；做愛時揮動皮鞭抽打她的臀部，體驗策馬入林的快感。鞭打時所交雜的叫嚷與喘息聲，可以帶來聽覺上的享受。

Romantic風流成性

叫喚“愛人芳名”是最能打動女人的性愛武器。適時且適當地用言語，快狠准地傳達你內心的感受，不必拘泥詞藻，淫詞穢語別具風味。最浪漫的對話並非面對面，巧妙運用電話更能營造“竊竊私語”的親密感覺。電話可以是最佳的前戲和後戲情趣！在尚未與她正面交鋒時，撥通電話給她，告訴她你內心的渴盼，甚至可以大膽向她表明，你已經等不及正在摩槍啦，並且帶領她先來段“神交”，為彼此的互動提早預熱。做完愛後，你可以到客廳撥通電話給她，讓依依不舍的戲碼創造回味無窮的回憶。

Sexyunderwear性感內衣

性感內衣的致命吸引力，在於為即將展開的性愛，做出一個無比誘人的伏筆。戰袍的最大用意在於提升戰士的作戰能力！可以穿上一件讓對方不好脫的內衣(借由難度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的內衣，沖爆欲望。注重時尚的你，大可以將床當成一座欲望伸展台，鼓動另一半的感官。能吃的糖果內衣的確新奇，不過最好先確定對方不怕蛀牙；帶有SM意味的皮革內褲，觸感和氣味獨特。

Tyingup欲望捆綁

性愛是征服與被征服的游戲，透過捆綁讓游戲更有勁頭！想要互相體驗捆綁與被捆綁的滋味，領帶與褲襪是捆綁的好材料，可以綁縛手腕和腳踝，或者來個五花大綁！想要領略完全制服對方的快感，可以將她的雙手雙腳綁在床緣，當然，你也可以請她將你綁在床上，享受性愛中“強悍的溫柔“。

Ultimatesex另類性愛

當她告訴你想要體驗有暴力感覺的性愛，或者渴望在你的辦公室和你做愛，甚至爆出令你咋舌的奇想，你會怎麼想？或許總是由大門出入的你，偶爾也想試試 “走後門”的感覺；或許你也想要嘗試穿女性內衣的滋味？另類性愛揭發兩人潛意識隱藏的想法，性愛的刺激有時來自於挑戰禁忌！做愛可說是男女“自作自受”的活動，如果彼此能夠接受也能確保安全，在沒有後顧之憂下才能好好享受。

Vibrators按摩棒調情

按摩棒是為愛催油門的最佳排檔。市面上的按摩棒可以說是琳琅滿目，依據不同的造型設計能夠給與女性不同的刺激，達到全方位的享樂歡愉。你可以拿著按摩棒替她服務；也可以要她自己操作按摩棒，而你在一旁以逸待勞地欣賞她撫棒自慰的銷魂模樣。不過，吃電池的棒子24小時不打烊，可別讓她的胃口被假陽具給喂飽了。

Wrestling性愛摔角

沖撞足以讓性愛更勁爆。如果你和她都酷愛欣賞摔角大戰，那就為雙方設個局吧。以床為戰場(或一塊可以大顯身手的區域)，切記移走一些可能會被翻倒打破或讓人受傷的物品。可以穿著內衣大玩摔角擂台賽，享受沖撞中的肌膚之親，並且在捉對?殺時順勢將對方剝個精光！想要更精彩，可在身上涂抹嬰兒油，增加互相格斗時的困難度(最好在床上及地板鋪好塑膠布，避免油膩膩的混仗難以善後)。

X-files私密檔案

你了解她的身體嗎？你知道彼此在性愛中的喜好嗎？做愛總在黑暗中進行的人，怎麼察覺到雙方肢體的伸展和臉部表情的變化？在床上過於習慣或堅持隻怎麼做的人，怎能體諒對方的感受？因為過往不愉快的經驗而拒絕再嘗試的人，如何理解其它性愛方式的樂趣？欲她分享私密的性愛檔案，讓兩人都清楚自己喜歡怎麼做？希望怎麼做？開發彼此身體的訊號，增進性愛樂趣。

Yawning門戶洞開

擅用技巧和體位，可以更深入女人的“秘密花園”。縱使女人幽秘的黑洞對男人充滿誘惑，也不要操之過急。想要“愛之深”的人，可將女性雙腿抬懸在空中，男性採壓制的男上女下傳教士體位，最能深入女性陰道。床上靠的並非蠻力！崆峒派流傳的“花拳”，民間武術家取部分成為“木蘭舞拳”，此拳講求“喜怒哀樂”，進出女人身體的正是這套功法：“虛勢則喜，著力則怒，過勢則哀，逼門則樂”；扣門時令人狂喜，用力時“勃然”大怒，然而太激烈恐怕太早結束，當她求饒時最有成就感。

Zoo動物園性愛

女人年過25，性反應逐漸成熟，性欲和性反應在30歲時達到巔峰，因此有“?十如狼，四十如虎”之說；而男性則在18歲到25歲性欲堅強。有人愈做愈無奈，有人卻是愈做愈愛！技巧並非做愛的目的，而是為了要有愉快性經驗的途徑。釋放快狠准的性愛魅力，男女可以動物為師，模仿各種動物的肢體與特性。

性愛的快感顛倒眾生。如同武術對打，需要有“棋逢對手”的伴侶，才能激發彼此的情欲潛能！體驗快狠猛准的性愛極致，善用性愛技法，讓你盡情享受男歡女愛的暢快淋漓；我們為你准備了《性愛至尊寶殿》，讓你陰陽調和，功力大增！
古文明把性視為一種長生的修行，《素女真經》堪稱是中國最古老的性學大全，將性愛推向巔風仙境；印度最具歷史的性愛聖經——《愛經》 (KarmaSutra)，描繪各種千奇百怪的做愛體位，讓現代人在追求性愛新花招時，仍不時向古籍經典取 “精”，從這些“老功夫”變出“新花招”，增添閨房樂趣。許多人誤解禁欲即為養生，其實適度做愛有益身體健康。武術有十八般武藝，做愛和武術其實有異曲同工之妙，“內實精神，外示安儀，偏如騰兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往來，不及法禁，縱橫逆順，直復不間，一人當百，百人當萬。”武術要和氣功互相配合，才能稱為上乘，在外為拳，在內為氣，拳腳是外功，氣功則是內功；而做愛要能調節呼吸，懂得運氣吐納，體位更能變化自如，行雲流水。武術家將打、踢、擒、摔等動作，融合稱為套路，發展出拳術。請求性愛快狠准的男人，不妨擅用實戰經驗，依據每回合的反應，不斷融合改進，自創一套動靜合一的性愛技法，給她快狠猛准的高潮享受。

Ascending女人置上

想要創造刺激快感，女上男下體位可以讓女人更滿足。男方呈仰躺姿勢，讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已經昂首准備闊步的陰莖，由她導引進入她的體內。這個動作由女性主導，對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說，雙方都能享受到前所未有的快感。躺著干活的男人可以欣賞彼此交合的器官，而身處上位的女性，借由主動的攻勢准確地調整體態，有助於G點得多重刺激。

Blindfolds蒙眼做愛

蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感！閉眼做愛的視覺主權仍操之在己，然而當眼睛被蒙住後，整個世界便進入黑暗時期；你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住後所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試，熱血沸騰！因為視而不見，其它的感官知覺都因此而變得敏銳，平凡事務也會創造出前所未有的驚喜，形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼，體會完全掌控對方身體，以及被掌控的快感。

Cunnilingus對她口交

想要讓她的欲望更痛快淋漓，替她口交是個好方法。如果對方也喜歡口交，用唇舌挑逗往往可以享受多重高超的快感！無論要她採取站立、坐姿或仰躺的體位，都能夠替她解身體的渴(尤其以仰臥的姿勢，快感最強烈)，運用吸、舔、撥弄、輕壓和輕咬等功夫，對她的重點部位下“口”。

Dressingup角色扮演

超越現實生活框限的性愛，十分具有吸引力。你可以和她大玩醫師或病人的游戲，借替她診療身體為由，進行問診的對話，愛撫她並要她誠實回答感受。或者由你擔任病人的角色，她化身為護士，來場“急診室的春天”。無論是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各種顛覆的角色都可以嘗試，彼此愈融入情境愈刺激，你會發現角色扮演的游戲，竟有說不出的快感！

ErogenousZones性感帶突擊

做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破。“皮膚是人體最大的性器官”，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠准，但意料之外的觸碰，常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過招時，雖說武術有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶，讓她的末梢神經痛快喊爽。

Fantasies性幻想沖刺

男男女女最值得探索的性感帶其實是在大腦。如果說A片是性愛的感官鴉片，那性幻想就是性愛的精神嗎啡，盡情馳騁你的性幻想，讓性愛擁有許多可能性。性幻想是屬於腦海中的性愛盛事，不一定要在真實世界裡有續集，隻要啟動想象引擎，馬上就可以享受自主的偷歡。

Gettingwet濕身游戲

光是聽到“洗鴛鴦浴”就夠令人興奮莫名！沐浴時乳液的滑溜，泡沫的蠢動，濕氣伴隨熱氣，即能解飢渴，又能消欲火。溫水有助於放鬆身心，冷泉則可刺激毛孔提振元氣。借由蓮蓬頭所制造的水柱來沖激身體，更能讓快感加倍。以水柱沖激她的下體，可讓她更興奮。

Hotelsex賓館偷情

想要給性愛更多快感，制造賓館偷情的情境是個好方法。居家空間或許因為隔音不佳而備受壓抑，甚至顧及家庭其他成員而綁手綁腳無法施展身手。與她相約到賓館，體會偷得閑情的快感，可以一起結伴check-in，也可以要她先行進場，來個登堂入室。在賓館裡盡情解放！

Internetsex網交迷情

即使是熟悉的兩個人，也能試試網絡性愛，尤其對方暫時不在身旁，網交適時激發性愛創意！通過網絡視頻系統彼此分享私密部位，借由網絡運用鍵盤和鼠標遠距離隔空做愛，別有一番滋味。平常沒說出口的色煽腥，透過文字傳達呈現出不同的快感；敲擊鍵盤揣摩各種情境，為性愛添溫加料。你和她甚至可以假扮成網絡性愛聊天的新朋友，解放彼此的顧忌。

Jackboot高壓手段

昆侖派流傳的昆侖拳赫赫有名，此拳拳法以矯健有力、迅猛快速、手型多變、攻守兼備、手腳並用著稱。你可以掌握“刁滑、凶猛、吞吐、浮沉”8字訣，徹底擺脫平日床上的互動模式，體驗超猛地狂暴性愛美學。嘗試撕裂她的衣物，包括內衣褲(要先確認是否是她所鐘愛的高價位極品，以免激情過後後悔)，必要時拿出手銬讓對方就范(最好事前告訴她這是一場性愛游戲，提防她翻臉)。

Kissing烈吻纏綿

親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛，吻是讓她欲仙欲死的關鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作，也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點，男人快狠准地開口，會讓女人開心而芝麻開門。

Licking舌功盡出

“舌浴”是讓女人色欲攻心的頂級SPA。乳房和大腿內側是女人最容易淪陷的性愛一級殖民地。善加利用舌頭的柔軟、濕熱和靈巧，更能讓她得到滿足。耐人尋味的舌吻所營造出的水乳交融親密感覺，直搗女人心。

Masturbation自慰助性

自慰除了可以消除緊張感，自我搜尋性感帶，以及自我滿足外，通過自慰也可以挑逗對方的感官，讓對方屏息以待！你可以和對方預先制定游戲規則，在她面前寬衣解帶自我愛撫，讓對方在一旁注視你自慰的舉動，享受被注視的快感。當然，你也可以讓她在你面前搔首弄姿，欣賞她自慰的每個動作。

站立全位法
顧名思義，這種體位法，是男女雙方都以站立的方式來進行的性運動，結合的程度淺，限制了男性的運動角度，但是可以有愛撫的行為，又有性運動加以輔助，所以和真正的性行為相比，做為前戲，倒可以一試。

站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。

面對面的情形：是男性用雙手將女性的臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。

此時可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利於插入。

另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體後傾，可使結合更深切。

面對女性背兌換情形：是將女性的臀部往後翹起，拉住女性的骨盤而插入。

由於男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行為會進行得很順暢。

站立體位法最大的魅力是：可以轉換成任何體位法。

單腳掛肩，一種大膽的屈曲體位法
受男性歡迎的“吊腳法”——“吊腳法”是受到男性普遍的歡迎，方法是女性仰臥和男性進行正常體位法，而男性在進行性運動時，慢慢將身體往上昇起，拿捏時間和氣氛，將女性的腳往自己的身上放。

此時陰莖呈九十度橫向插入，所以可以感受到插入的深度。

當然，在正常體位法中先拔起陰莖，再抬起女性的腳也可以。

此時，可看見女性的性器，藉由視覺帶來莫名的興奮。

而女性則被凝視性器官而羞怯，但同樣會引發興奮感。

女性在一些異常的姿勢中，可能可以獲得在普通體位法中所沒有的快感。

像“吊腳法”的進一步發展，是女方只有一半的背留在床上，男方則靠床邊來支撐彼此的身體的重量。

懸空的腰吊體位法耍弄雜技的快感？
這種體位法也是以正常體位法為基礎，在進行性運動的途中，配合適當時機將女方的身體拉起。

方法是男性以膝蓋站立的方式，用手抱起女性的臀部到自己腰部，再站立起來使女性的腰懸空，類似國劇中“倒立”。

由於女性呈現倒立的狀態，男性可以目睹自己的陰莖和陰道結合的情況，以及女性沉溺在快感中的表情，會提昇男性的快感。

由於這種體位法陰莖可以插得很深入，再藉著性運動，女性努力的擺動中，以至於上下都可以迴轉等，兩人都能享受性愛的樂趣。

可是，對女性而言這是一種很不舒服的姿勢，尤其是陰莖插入後會有異於其他體位的疼痛感。

所以，男性不宜過於勉強女性進行這種體位法。

其實，這種姿勢對男女雙方而言，都是很累的，必須在體能較佳的時候進行，也可以把它當成一種前戲。

利用女性扭腰的作用在嚴謹上可得滿分
這種方式是從正常體位法衍生而成的，也有人認為，是從前側體位法轉換而成，無論如何，都是配合當時的情況，轉換而至的。

方法是：先將女性的臀部移到床緣，用正常體位法將陰莖插入，此時，男性的小腿已經懸空，但是利用膝蓋支撐自己的身體，雙手抓住女性的兩隻小腿做左右的交叉，如何交雙腳，則看男性的意願。

由於陰莖和陰道的角度改變，而且能夠摩擦到陰道的側壁，異於正常方式的刺激產生了。

又因為男性的腳在床上，性運動能毫無阻礙的進行。

另外，由於是面對面的，所以可以乳房進行愛撫，更由於女方因腳交叉而緊閉陰道，所以強行伸入手去愛撫陰蒂也無不可。

如果女方扭腰痛苦，就暫時停止。

反之，女性如能適應並往後仰，則其聽變化，也是一種樂趣。

　　1騎乘體位法及其應用

　　配合女性的性運動主權有時也掌握在女性手中男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法方法是女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向後仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的運動會逐漸激烈起來，這樣可以給陰莖充分的刺激。而男性也可以配合節奏運動自己的腰，尤其挺起腰來，強烈地壓迫陰蒂，使彼此都快樂。這種體位法，利於男性愛撫女性的乳房，因為乳房會下垂，可以用雙手握住搓揉，或左右搖晃，成效不錯，甚至女性自身自慰也可以的。

　　2背後體位法及其應用

　　女性將腰挺起以助陰莖插入角度的不同會有不同的快感背後體位法與正常體位法相同，只不過女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背後將陰莖插入。由於插入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但引發異於面對面體位法的快感來。

　　這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形，結合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起時，不易插入或滑出陰道。因此，女方必須留應將臀部儘量往後翹，使陰道和陰莖呈現水準情形。不妨在腹部枕上柔軟的東西，來幫助你墊高臀部，此時，男性可用自己的恥骨做貼合的工作。並且在性運動進行間，進行愛撫工作，尤其是背部及側腹及肋下。

　　3肘膝付體位法及其應用

　　最令人興奮的體位精心設計的性生活

　　肘膝付體位法也叫動作位置法。在數種體位法中，是最令人興奮的體位法。女性半趴下，男性從後插入陰莖，這不禁讓人聯想到動物的交媾，所以很多女性排斥這種方法。方法是女性儘量臀部翹高，男性可以因此見到平日不易見到女性的肛門和大陰唇等，可以得到視覺上的喜悅和快感。從翹高的臀部後方，男性以半座體位方把住女性的腰，用力將陰莖插入。結合後，可以進行前後、左右、斜向、回轉的性運動。

　　在進行性運動時，切記不能停止愛撫的動作。總之，男性的性運動快活多了，而女性從乳房及陰蒂刺激得到快感。而這種體位法，也是容易造成懷孕的體位法。

　　4後側體位法及其應用

　　有益於懷孕前戲之後輕輕插入

　　後側體位法是男女雙方皆側臥，而女性由背後接受陰莖的插入。方法是男性要從女性背後緊抱著對方，如果右側在下，左手還能自由活動，所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等。因為這種體位法，使女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加快感。在前戲之後，將陰莖插入陰道內，要慢慢地插，為的是要稍轉身，上半身就會離開女方。

　　男性的位置可以決定結合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱著女性大腿的姿勢，可以使得結合得更深入、更滿足。

　　這種體位法的優點，是女性的負擔減輕很多，對下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對於正懷孕中，疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時候，一種很適當的體位法。

　　5後座體位法及其應用

　　使女性快速達到高潮提高性感度，防止早泄這種體位法，在任何地方都可以輕鬆地進行，並且隨意轉換姿勢，是一種打破傳統，富於想像力的一種方法。

　　方法是男方支撐著女方的臀部，並將陰莖插入。此時，男方要承受女方全部的重量，但是仍要盡可能將女方拉到下腹部，與女方的臀部做緊密的貼合，這在心理上有著很大的衝擊。而這種方式的性運動，會刺激會陰部也能帶給女性莫大的快感。

　　這種體位法最大的特徵，在於姿勢上沒有很大的限制。如：女方的雙腳可以完全伸展到男方的體側，而女性的性器會因此而暴露於外，便利於男性的愛撫行為。

　　總而言之，這種體位法，對於無法得到快感的女性而言，有誘導的作用；對於陰莖過短及早泄的男性，也同樣適用。

　　6站立全位法

　　顧名思義，這種體位法，是男女雙方都以站立的方式來進行的性運動，結合的程度淺，限制了男性的運動角度，但是可以有愛撫的行為，又有性運動加以輔助，所以和真正的性行為相比，做為前戲，倒可以一試。

　　站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。

　　面對面的情形：是男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利於插入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體後傾，可使結合更深切。

　　面對女性背兌換情形：是將女性的臀部往後翹起，拉住女性的骨盤而插入。由於男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行為會進行得很順暢。

　　站立體位法最大的魅力是：可以轉換成任何體位法。

　　7單腳挂肩一種大膽的屈曲體位法

　　受男性歡迎的“吊腳法”

　　“吊腳法”是受到男性普遍的歡迎，方法是女性仰臥和男性進行正常體位法，而男性在進行性運動時，慢慢將身體往上升起，拿捏時間和氣氛，將女性的腳往自己的身上放。此時陰莖呈九十度橫向插入，所以可以感受到插入的深度。當然，在正常體位法中先拔起陰莖，再抬起女性的腳也可以。
　　此時，可看見女性的性器，藉由視覺帶來莫名的興奮。而女性則被凝視性器官而羞怯，但同樣會引發興奮感。女性在一些異常的姿勢中，可能可以獲得在普通體位法中所沒有的快感。像“吊腳法”的進一步發展，是女方只有一半的背留在床上，男方則靠床邊來支撐彼此的身體的重量。

　　8懸空的腰吊體位法耍弄雜技的快感

　　這種體位法也是以正常體位法為基礎，在進行性運動的途中，配合適當時機將女方的身體拉起。方法是男性以膝蓋站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起來，使女性的腰懸空，類似國劇中“倒立”。由於女性呈現倒立的狀態，男性可以目睹自己的奶莖和陰道結合的情況，以及女性沉溺在快感中的表情，會提升男性的快感。

　　由於這種體位法陰莖可以插得很深入，再藉著性運動，女性努力的擺動中，以至於上下都可以回轉等，兩人都能享受性愛的樂趣，可是，對女性而言這是一種很不舒服的姿勢，尤其是陰莖插入後有異於其他體位的疼痛感。所以，男性不宜過於勉強女性進行這種體位法。其實，這種姿勢對男女雙方而言，都是很累的，必須在體能較佳的時候進行，也可以把它當成一種前戲。

　　9利用女性扭腰的作用在嚴謹上可得滿分

　　這種方式是從正常體位法衍生而成的，也有人認為是從前側體位法轉換而成，無論如何，都是配合當時的情況，轉換而至的。

　　方法是：先將女性的臀部移到床緣，用正常體位法將陰莖插入，此時，男性的小腿已經懸空，但是利用膝蓋支撐自己的身體，雙手抓住女性的兩隻小腿做左右的交叉，如何交雙腳，則看男性的意願。由於陰莖和陰道的角度改變，而且能夠摩擦到陰道的側壁，異於正常方式的刺激產生了。又因為男性的腳在床上，性運動能毫無阻礙的進行。另外，由於是面對面的，所以可以乳房進行愛撫，更由於女方因腳交叉而緊閉陰道，所以強行伸入手去愛撫陰蒂也無不可。如果女方扭腰痛苦，就暫時停止。反之，女性能適應並往後仰，則其聽變化，也是一種樂趣。

　　10刺激肛門的騎乘法最後二點的攻勢

　　有些女性為了尋求自己所喜好的刺激，在騎乘體位法時，拚命扭動柳腰，以便達到高潮。所以現在介紹騎乘體位法的變化形。

　　方法是女性背對著男性，將臀部跨坐在男性的腰，然後稍稍向前倒，陰莖便能夠容易插入。然後，身體往前趴，此時女性可以看見男性的腳，而男性可以欣賞女性富於線條的臀部曲線，還可以觀察到女性的肛門及陰道，可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作。男性雖然無法看見女性溺於快感的表情，但是可由她全身顫動的感覺，去體會她的喜悅。

陰戶按摩

女子有兩種射出陰精的方式：即通過G點的刺激和通過陰蒂的刺激。許多女子的陰蒂高潮表現得更加尖銳而G點高潮表現得更為深入。女子的刺激通常需要較長一段時間來積累，且伴有多重高潮。要獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激。

　　陰唇按摩

將完全潤滑後的手掌置於陰唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索內外陰唇。輕輕拉動一邊，然後是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰唇，然後是內陰唇。

1,2,3將食指中指插入她的陰道，拇指豎起貼住陰蒂，現在你可以盡意發揮想像，做各種抽插，扭曲動作，你甚至可以振動整個手掌來刺激她。dedecms.com

　　若即若離 copyright dedecms

如果你的女人有一處敏感點渴望被舔拭和愛撫，那麼在它周圍活動，盡量不要去觸及這個點(除非偶爾碰到一兩次)。這樣能讓她盡量拖後達到高潮，而一旦最終高潮來臨時，那將是一個比平時強烈數倍的高潮。

　　由此開始

輕輕地將一根手指深深插入她的陰戶，當她準備好後，再插入另一根。將你的拇指抵住她的肛門，但別插進去，而是一邊活動你在陰戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。

　　數到十

織夢好，好織夢

將你的手掌放在她的小山丘之上-即陰毛生長處，手指輕輕置於陰唇上，拇指分別置於她的大腿內側。動作輕緩地將手按在她的小山丘上，並作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在陰毛上運動，重複這個動作十次。現在用手指輕拍她的陰唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重複前面的圈狀運動和輕拍動作。

　　神祕的宮頸

女人的宮頸通常在她陰道的後上方，它摸起來有點像圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就像下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。

　　掀起你的蓋頭來

陰蒂是個特殊的器官，它比男子陰莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在陰蒂上的蓋頭，隔著陰唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，並帶來愜意。